【1ヶ月無料】torcia 体験録 ベリーダンス、フラダンス、筋トレ、ヨガなど様々なフィットネスができて楽しい！

気になっていた、torcia の1ヶ月無料体験をやってみました。

torcia はティップネスの運営する、オンラインフィットネス動画サービスです。

とにかくできる運動の種類が豊富で、飽きずに楽しめた！
毎日少しずつ運動を続けるにはとても良いサービスだったので、気になる方は無料体験だけでもしてみてください。
（参考までに私がどのような日程で何を体験したかも記録しています。）

1ヶ月無料体験のまとめ

受講状況

1ヶ月の無料体験期間に、15日間で計28レッスン受講しました。

2週間ほど旅行に行っていたこともあり、後半はあまりできず、、
その中でも、ホテルに泊まっている時は受けられた時もあったので良かったかな！

torciaの好きなところ

・ヨガだけでなく、筋トレやベリーダンス、フラダンスなど様々なフィットネスがあるので楽しい

・1日のレッスン数がそれほど多くないので、時間が空いた時はその時開催されているものにチャレンジする

・一方通行で自分の姿は見られないので気楽に参加できる

・インストラクターさんの質が良いのでしっかり効く

torciaのあんまりなところ

・一方通行なのでポーズがあっているのか不安

・レッスンがあまりない時間がある

torcia以外で無料体験ができるオンラインサービス

【1回無料体験】オンラインパーソナルヨガ　 YOGATIVE

nikonikostudy.hatenablog.jp

【2週間無料】動画サービス　LEAN BODY

nikonikostudy.hatenablog.jp

1ヶ月無料体験の記録

1日目：2021/06/22

1回目：お目覚めストレッチ

トレーナーさん：徳岡隆之介
運動の強さ：★

感想：ゆったりストレッチ！トレーナーさんイケメン！ライブ配信だとちゃんとやれそう。

2回目：からだしぼるヨガ

トレーナーさん：高橋彩
運動の強さ：★★

感想：結構ちゃんと動いた！初心者にはちょっと難しかったけど、しっかり汗かけてすっきり！

3回目：腰痛予防ストレッチ

トレーナーさん：MARI
運動の強さ：★

感想：ゆったりストレッチできて気持ちよかった！

2日目：2021/06/23

4回目：燃やせ！脂肪ウォーク

トレーナーさん：木村亜莉沙
運動の強さ：★★

感想：こういうトレーニングは初めて！汗かいてスッキリした！音楽に合わせて動くので楽しめるのがよかった！

5回目：肩こりすっきりエクササイズ

トレーナーさん：木村亜莉沙
運動の強さ：★

感想：結構きつかった。笑　でも楽しくできたのでよし！途中で不具合なのか？止まっちゃって残念でした。。結構こういうことあるのかな。。？

3日目：2021/06/24

6回目：しなやかボディヨガ

トレーナーさん：梅澤友里香
運動の強さ：★

感想：ダウンドックしんどいけど、じわじわ暖かくなってスッキリ！

7回目：本場インド人講師がお届けするヨーガ

トレーナーさん：TARUN
運動の強さ：★

感想：呼吸が難しかったけど、あまりやったことのない動きが多くて楽しかった！

4日目：2021/06/25

8回目：柔軟性アップヨガ

トレーナーさん：戸髙景子
運動の強さ：★★

感想：気持ちよくて寝てしまった。。

9回目：はじめてピラティス

トレーナーさん：Fumiyo
運動の強さ：★

感想：お腹になかなか力が入らなかったけど、久しぶりにピラティスできて楽しかった！

10回目：姿勢改善ヨガ

トレーナーさん：馬場真澄
運動の強さ：★

感想：ゆったりな感じで、ちょうどよかった！

5日目：2021/06/26

11回目：ヒーリングストレッチ

トレーナーさん：兵藤明日香
運動の強さ：★

感想：

6日目：2021/06/27

12回目：【録画】お目覚めヨガ

トレーナーさん：梅澤友里香
運動の強さ：★

感想：それほどキツくなく、朝からスッキリできた！

13回目：【ライブ配信限定】POP PILATES

トレーナーさん：Mei
運動の強さ：★★

感想：

7日目：2021/06/28

14回目：肩こりすっきりヨガ

トレーナーさん：Ami
運動の強さ：★
感想：ゆったり気持ちよかった！

15回目：HULA HULA

トレーナーさん：マルラニアーケア俊恵
運動の強さ：★
感想：初めてのフラダンス！よくわからなかったけど、新しい世界を覗けて面白かった！

8日目：2021/06/29

おやすみ

9日目：2021/06/30

おやすみ

10日目：2021/07/01

16回目：股関節＆体幹ファンクショナルトレーニング　Sintex®

トレーナーさん：田中舞
運動の強さ：★★
感想：股関節硬いので、延ばせてよかった！

17回目：ロコモ予防！筋活体操

トレーナーさん：杉崎奈穂
運動の強さ：★★
感想：楽しく運動できて汗かけた！

18回目：おやすみまえのピラティス&ストレッチ

トレーナーさん：Kiyoka
運動の強さ：★
感想：気持ちよくて眠たくなった。。

11日目：2021/07/02

19回目：柔軟性アップヨガ

トレーナーさん：戸髙景子
運動の強さ：★★
感想：

12日目：2021/07/03

20回目：カラダほぐすヨガ

トレーナーさん：岩月穂波
運動の強さ：★
感想：朝、ちょうどよくスッキリしてよかった！

21回目：股関節&体幹ファンクショナルトレーニング　Sintex®

トレーナーさん：五月女美幸
運動の強さ：★★
感想：プランクがきつい、、最後までできない、、でも少しでもできたので成長。。

13日目：2021/07/04

22回目：【録画】お目覚めヨガ

トレーナーさん：梅澤友里香
運動の強さ：★
感想：

23回目：肩こりすっきりストレッチ

トレーナーさん：坂部和佳子
運動の強さ：★
感想：

14日目：2021/07/05

おやすみ

15日目：2021/07/06

24回目：おやすみストレッチ

トレーナーさん：宮崎紗衣
運動の強さ：★
感想：夜ゆっくりするのに最適なストレッチだった！

16日目：2021/07/07

25回目：スタイルアップ ストレッチ

トレーナーさん：Mei
運動の強さ：★★
感想：大変すぎず、でも初めてのストレッチもたくさんあって楽しかった！

26回目：はじめてベリーダンス

トレーナーさん：杉谷知香
運動の強さ：★★
感想：はじめてベリーダンスやってみました！難しいけど下半身やせに超効果ありそう！

17日目：2021/07/08

おやすみ

18日目：2021/07/09

おやすみ

19日目：2021/07/10

おやすみ

20日目：2021/07/11

おやすみ

21日目：2021/07/12

おやすみ

22日目：2021/07/13

おやすみ

23日目：2021/07/14

27回目：リラックスのための眠りのヨガ

トレーナーさん：KIKO
運動の強さ：★
感想：

24日目：2021/07/15

おやすみ

25日目：2021/07/16

おやすみ

26日目：2021/07/17

おやすみ

27日目：2021/07/18

28回目：カラダほぐすヨガ

トレーナーさん：森恵里佳
運動の強さ：★

29日目：2021/07/20

おやすみ

30日目：2021/07/21

おやすみ

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