気になっていた、MELONの2週間無料体験を終えました。
マインドフルネスのサービスなのですが、ヨガのクラスもあって、やりやすい！
なんだか心がスッキリする感じが味わえて、不思議な感覚に、、一度体験してみてほしいです。
www.the-melon.com
- 2週間無料体験のまとめ
- 2週間無料体験の記録
- その他のおすすめ
2週間無料体験のまとめ
受講状況
きちんと記録していなかったので、どのくらい受けたか忘れてしまいました、、
体験にあたって、受けると決めたのはこの2つの条件に当てはまるものだけ！
・15分のクラス
・ヨガとつくクラス
無理しないために、この縛りは効果的でした！
MELONの好きなところ
・とにかく頭と心がスッキリする
・瞑想だけでなくヨガもある
・何も考えない時間を作れて、眠たくなる
MELONのあんまりなところ
・瞑想中心なので、たくさん動きたい人には不向き
MELONの体験がおすすめできる人
・ストレスを感じている
・運動するほどの元気はない
・瞑想・マインドフルネスに興味がある
MELON以外で無料/格安体験ができるオンラインサービス
【1回無料体験】オンラインパーソナルヨガ YOGATIVE
【2週間無料】動画サービス LEAN BODY
【1ヶ月無料】オンラインフィットネス torcia
. 【30日110円】オンラインヨガ SOELU
2週間無料体験の記録
1日目：2021/08/27
2日目：2021/08/28
おやすみ
3日目：2021/08/29
4日目：2021/08/30
5日目：2021/08/31
Yin Yoga 75
トレーナーさん：Emiさん
感想：声に癒されてリラックスできた！
6日目：2021/09/01
Yoga Nidra 60
トレーナーさん：Motoさん
感想：すっかり寝てしまった！
7日目：2021/09/02
8日目：2021/09/03
Breath 15
トレーナーさん：Natsumiさん
感想：呼吸に意識を集中させるのは、やりやすかった
Basic 15
トレーナーさん：Yukariさん
感想：このくらいの長さなら私でもできた！
Yin Yoga 90
トレーナーさん：Eriさん
感想：隠ヨガは慣れないけど、ゆったり力を抜きたい時にぴったり！
9日目：2021/09/04
Mindfulness Yoga 30
トレーナーさん：Souさん
感想：ちょうど良い強度で気持ちよい朝！
10日目：2021/09/05
おやすみ
11日目：2021/09/06
おやすみ
12日目：2021/09/07
Freshman 15
トレーナーさん：Kayokoさん
感想：短いのでサクッとできた！
Yin Yoga 75
トレーナーさん：Emiさん
感想：声に癒されてリラックスできた！
13日目：2021/09/08
Yoga Nidra 60
トレーナーさん：Motoさん
感想：すっかり寝てしまった！
