2024-06-01から1ヶ月間の記事一覧
気になっていた、イクウェルの体験に行ってきました!子供は3ヶ月なのでハッピーベビーコースを体験! 赤ちゃんと遊ぶだけだし、楽しそうだなと思いやってみることに! www.eqwel.jp 体験までの流れ 近くの教室を調べる webから体験申し込みする メールで体…
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パーソナルトレーニングに通っています。 トレーナーさんが経験豊富な方で、いつもたくさん教えてもらうので記録していくことに!忘れないようにまずはメモとして、時間があるときにまとめて行こうと思います! 教えてもらったこと 食事 タンパク質の重要性 …