今日の勉強記録
計画
目標
・Photoshopを触る
学び
覚えておくこと
聞きたいこと
所感
ずっと椅子に座っているの、よくないので散歩する時間を作る
健康に働くために！取り入れてよかったサービスや習慣
こんにちは！
私は適応障害になって休職した経験があり、健康に生きるために様々なものを試してきました。
無料や格安で試せるものも多いので、お金をかけずに
どなたかの参考になったら嬉しい！
メンタルケア
定期的にカウンセリングに行く
もう、自分で自分の管理をできると思うのはやめました。笑
定期的に通って、やばくなりそうなら止めてもらおうと思っています。。
そうすれば安心して走れるのでおすすめ！
強みやストレスになるものを知る
ストレングスファインダー
自分の特性が詳細にわかります！
正直、高いのでほとんどの方はミイダスのコンピテンシー診断で十分だと思います、、
どうしてもストレングスファインダー受けてみたい！という方だけ受けてみてほしいです〜！
プロの力を借りて自分の思考を整理する
なんとどれも無料で受けられます。これはね、時を経て私の意思決定に影響した。。本当にありがたい。。おすすめ。。
ポジウィルキャリア
ニューキャリア
定期的に運動する
ピラティスプライベートレッスン
週一でパーソナルに通っています。
ヨガティブ
オンラインパーソナルヨガです。人と約束すると続けられるので、パーソナルで自分を縛っています。
もうすぐ初めて半年なのですが、体調が整ってくる感覚があって嬉しい！
SOELU
私は1ヶ月体験だけで今おやすみ中なのですが、また再開しようと検討中！
体験は30日100円（税込）なので、体験だけでも受けてみてほしい〜！
【体験記】オンラインパーソナルヨガ ヨガティブ YOGATIVE ♯22
ヨガティブ22回目のレッスンを受けました。
初めましてのayakoさん！
レッスン概要
2021/10/15(金) 8:00-8:55
担当インストラクターさん：ayakoさん
online-yoga.jp
カウンセリング
朝なのでストレッチ＋動いてスッキリしたいとお伝えしました。
ヨガレッスン
しっかり動いてストレッチして、今までやったことない感じで楽しかった！
またお願いしたい！
感想
朝からスッキリ、眠たくなりました、、
まだ指名でお願いしたことないんですが、ayakoさんはまたお願いしたいな〜！
最後に
パーソナルトレーニングというと高額になりがちですが、スタジオがなくオンラインなので料金も良心的です。体験は無料なので、自分に合っているか判断してみてください！コロナが蔓延している今、とてもおすすめのサービスです。
◆◆◆おまけ（おすすめサービス）◆◆◆
◆【110円で30日体験】オンラインヨガSOELU申し込み
nikonikostudy.hatenablog.jp
◆パーソナルトレーニングを試したい方（愛知県のリスト）
nikonikostudy.hatenablog.jp
◆痩身エステを試したい方 （愛知県で体験できるエステリスト）
nikonikostudy.hatenablog.jp
◆【完全無料相談】お金、キャリアについてマンツーマンで相談
nikonikostudy.hatenablog.jp
【勉強・作業記録】2021/10/13
今日の勉強記録
計画
今日やりたいこと
・デザドリ何か1つ（14か20くらい）
★Webデザイン DAY4 4.4 ~
・Webデザイン入門 DAY3復習
・ワードプレス受講
・イベント動画視聴
目標
・Photoshopを触る
できたこと
講座
Webデザイン DAY4 4.4 〜最後、DAY5
ひとまず終わった、、
理解はできてないけど、ワークも一応やった！
サーバーアップ、やってみたいけどロリポップ借りるか迷い中。うーん。
そもそもロリポップが良いのか調べた方が良さそうかも、、
色々試してみるのも面白そうだから、ロリポップでもいいかもなあ、、
でも勉強のために他のサーバー探して見ても良いかもしれん
SHElikesの使い方
入会して1ヶ月ちょっと経ったので、初心を思い出すべく受けてみた！
月一くらいで受け直したいな〜！
所感
ずっと椅子に座っているの、よくないので散歩する時間を作る
ハピタス やった案件 2021年9月
9月ハピタスでは570円の収入になりそう！
ちりつもも多いけど、絶対に購入するものでポイントも貯められるのはハッピーです。
ポイントサイトはたくさんありますが、いくつも登録して管理するのは面倒なので、私はハピタスのみ使っています。
どれも初心者の方でもできるものなので、迷っている方の参考になれば嬉しいです。
