妊婦検診で、毎回血圧を測ります。 1ヶ月ほど前に下が90を超え、医師の指示で毎日血圧を測るようになりました。 今のところ自宅で90を超えることはないけど、最近少し高め... 改善のためにやることを、改めて書いてみます！ 専門家ではないけど、健康に良さ…