こんにちは！
フリーランスなのでずっと在宅勤務、運動不足を感じています。。
週一でパーソナルトレーニングを受けているのですが、もう一回くらいトレーニングしたい。。
でもスタジオレッスンはお金がかかる。。
そこで、オンラインでパーソナルトレーニングを受けられる、UBODYを体験！私の希望と、身体の状態から自分に合ったトレーニングができてとても満足です。
勧誘も全くなかったので、気軽に試してほしい！
概要
オンラインフィットネスで有名な、SOELUがやっているオンラインパーソナル！
トレーニング時間や頻度、食事指導の有無も選べ、変更できるのが特徴！
また、U BODYを契約すると、SOELU（オンライングループレッスン）も受け放題になり、運動習慣がつけやすい！
無料体験
UBODYでは安心して始められるように、無料体験が用意されています。
トレーニング時間40分と、25分のコースがあるのですが、体験では25分、しっかりトレーニング体験できる！
25分でもキツかったので、体験はこのボリュームでよかった。。
パーソナルトレーニングを続けていて、やはり一番大事なのはトレーナーさんとの相性だなと思うので、無料で体験できるのはとても安心！
予約
公式サイトから予約できます。
UBODY
10分もあれば予約完了するかな？
体験の流れ
カウンセリング（10分）＋トレーニング（25分）＋フィードバックとUBODYの説明（10分）
カウンセリング（10分）
なぜ体験しようと思ったか、これまでに運動はしていたか、どういうトレーニングにしたいか、、などの情報とともに希望をお伝えします。
私はがっつりトレーニングというより、運動不足解消目的、とお伝えしました！
他にも
トレーニング（25分）
カウンセリングでお話しした内容にそって、トレーニングを組み立ててくださいます！
トレーニング中は、体勢や動きを見てくれるので、「これでいいんだ！」と安心してトレーニングに集中できた！
グループレッスンや動画を見ながらの動きでは「これで合ってるのかな？」とずっと不安だったので、動きだけに集中できるのがとても良かったです。修正してくださることで伸びる場所が変わったり、変なところに力が加わらなくなって自然に動くことができました。
取り組んだ種目は4つ！2、3つ目は忘れてしまったのですが、、
かなりきつかったです。。
・1：プランク（45秒✖️2）
・2：ハイニー（30秒✖️2）
・3：背中のところ、、（15回✖️2）
・4：ワイドスクワット（20回✖️2）
サービス説明（10分）
サービス説明は詳しくしていただきましたし、キャンペーンの案内もありましたが、しつこい勧誘は全くありませんでした。
安心して友人に体験を勧められます...！
感想
元々、契約するなた40分のコースかな、と思っていたのですが、体験で25分動いてみて、すごくキツかった。。
最初に体験することで、安心して自分に合ったコースを選べるのでよかったです。
勧誘など不安もあったのですが、私の目的にあったものを提案いただけ、無理な勧誘は一切なかったので大満足でした！
他のオンラインパーソナルの体験も予約しているので、比較して決めたい！
メリット
・パーソナルで指導が受けられる
・音声でのアドバイスがわかりやすく、ずっと画面を見たままやる必要がない（首が辛くない）
・ジムまでの交通費、時間がかからない
・どこにいてもレッスンが受けられる（旅先でも！）
・パーソナルトレーニングとしては激安
・25分のコースもあるため、始めやすい
・近くにジムがなくてもパーソナルトレーニングができる
・SOELUのプレミアムプランが無料で使える
おすすめできない方
・人に見られたくない
・お金をかけずに運動習慣をつけたい
最後に
パーソナルトレーニングというと高額になりがちですが、料金も良心的です。
体験は無料なので、自分に合っているか判断してみてください！
リモートワークなどで運動不足の方に、とてもおすすめです。
◆◆◆おまけ（おすすめサービス）◆◆◆
◆オンラインヨガSOELU（30日110円(税込)体験）
nikonikostudy.hatenablog.jp
◆パーソナルトレーニングを試したい方（愛知県のリスト）
nikonikostudy.hatenablog.jp
◆痩身エステを試したい方 （愛知県で体験できるエステリスト）
nikonikostudy.hatenablog.jp
◆【完全無料相談】お金、キャリアについてマンツーマンで相談
nikonikostudy.hatenablog.jp
