ゆるゆるチャレンジ

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【体験記】オンラインパーソナルヨガ ヨガティブ YOGATIVE ♯21

ヨガティブ21回目のレッスンを受けました。

2回目のHiromiさん!



レッスン概要

2021/10/01(金) 7:50-8:45
担当インストラクターさん:Hiromiさん
online-yoga.jp

カウンセリング

朝なのでストレッチ+動いていく感じでお願いしました。

ヨガレッスン

お腹に力が入りにくいようで、下腹をひきこむと良い!とアドバイスいただきました。
太陽礼拝の1つ1つの動きを丁寧に見てもらって、できるようになったことが!
チャトランガが苦手でいつも「ドテっ」と落ちていたのですが、しっかり降りれるように!嬉しい!

タダーサナも、足を閉じるように力を入れると教えてもらい、効き方が大きく変わった!

感想

朝からスッキリ、できるようになったことも、しっくりきたことも多くて楽しかった!

最後に

パーソナルトレーニングというと高額になりがちですが、スタジオがなくオンラインなので料金も良心的です。体験は無料なので、自分に合っているか判断してみてください!コロナが蔓延している今、とてもおすすめのサービスです。

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