ゆるゆるチャレンジ

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【体験記】オンラインパーソナルヨガ ヨガティブ YOGATIVE ♯14

ヨガティブ14回目のレッスンを受けました。

3回目のrieさん!無料体験レッスンを担当いただいて、そこで即決したので恩人?です〜!



レッスン概要

2021/08/20(金) 8:00-8:50
担当インストラクターさん:rieさん
online-yoga.jp

ヨガレッスン

今回はゆったり目で、内腿にフォーカスしたいとお願いしました!

カウンセリング

前回の記録などをもとに、色々と聞いてくださいました!3回目なので、雑談。慣れてくるとこういうコミュニケーションも楽しいです!

覚えておきたいこと

・右の股関節、両足首が硬い→気づいた時に足首を回す。和式トイレを使う!
・頭が前にでがちなので、頭を後ろの壁につけるようなイメージにする
・お腹に力を入れる

感想

rieさんのレッスンは元気をいただけます!次は少し強めで、またお願いしたい!

最後に

パーソナルトレーニングというと高額になりがちですが、スタジオがなくオンラインなので料金も良心的です。体験は無料なので、自分に合っているか判断してみてください!コロナが蔓延している今、とてもおすすめのサービスです。

初回体験レッスン予約はこちら




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