ゆるゆるチャレンジ

ゆるゆるチャレンジ

興味のあることをゆるゆる共有します〜

【体験記】オンラインパーソナルヨガ ヨガティブ YOGATIVE ♯12

ヨガティブ12回目のレッスンを受けました。

2回目のHirokoさん!



レッスン概要

2021/08/10(火) 8:00-8:50
担当インストラクターさん:Hirokoさん
online-yoga.jp

ヨガレッスン

今回は体をほぐして、全身の血流をよくするようにお願いしました!

カウンセリング

前回の記録などをもとに、色々と聞いてくださいました!2回目なので、前回のことを知ってくれていて良かった!

覚えておきたいこと

・内股気味で、膝が内側に入りやすい。股関節から足を外側に回し、お尻を閉める。
・肩が内側に入りやすいので、外に開くことを意識する

感想

雰囲気も素敵で、キツすぎないけどしっかり効くレッスンをしていただきました。
やっぱり自分だけでやるのと効き方が全く違う、、パーソナルは良いですね。
またお願いしたい!

最後に

パーソナルトレーニングというと高額になりがちですが、スタジオがなくオンラインなので料金も良心的です。体験は無料なので、自分に合っているか判断してみてください!コロナが蔓延している今、とてもおすすめのサービスです。

初回体験レッスン予約はこちら




nikonikostudy.hatenablog.jp

◆◆◆おまけ(おすすめサービス)◆◆◆
◆【110円で30日体験】オンラインヨガSOELU申し込み
nikonikostudy.hatenablog.jp
パーソナルトレーニングを試したい方(愛知県のリスト)
nikonikostudy.hatenablog.jp
◆痩身エステを試したい方 (愛知県で体験できるエステリスト)
nikonikostudy.hatenablog.jp
◆【完全無料相談】お金、キャリアについてマンツーマンで相談
nikonikostudy.hatenablog.jp