ゆるゆるチャレンジ

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【体験記】オンラインヨガ SOELU ♯40 ねじりを深めるヨガ

こんにちは!オンラインヨガSOELUの30日体験をしています。。40回目のレッスンを受けたので、感想を。

通わないフィットネススタジオSOELU




レッスン概要

レッスン名:ねじりを深めるヨガ
受講日:6月7日(月) 16:15 〜 16:30
難易度:★
運動量:★★
時間:30分
担当インストラクター:一條聡美 先生
レッスン枠:ギャラリー枠

覚えておきたいこと

・自律神経は背骨らへんにある
・ねじるときは、目線、頭、腕の順番にやると良い。

感想

15分で3種目、絞っていたのでポイントを抑えながらできてよかった

最後に

今なら30日110円(税込) で体験できます。
ジムに行きたいけどコロナで行けない方、夏に向けてボディメイクしたい方など、気になる方は見てみてください!
通わないフィットネススタジオSOELU




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