アラサーになり、またコロナによる在宅で運動不足を感じ、生活習慣を見直しています。
YouTube動画を見てトレーニングしようとしたのですが、初心者のためか1人では正しい動きができません。。腰や首が痛くなってしまいすぐにやめてしまいました。。そこでパーソナルトレーニングを検討しています。
愛知県に住んでいるので、愛知県のパーソナルトレーニングジムを調べてみました。
トレーニングは本当に初心者で、何をするのかよくわからないのですが、体験に行って自分に合うところを探してみます！
体験したパーソナルトレーニングジム
リボーンマイセルフ（Reborn myself） ※女性専用
◆愛知県内の店舗
・名古屋駅店
・金山店 ○筆者体験店舗○
◆体験
無料カウンセリング・体験
カウンセリング、筋トレ2種目のトレーニング
◆体験を受けて感じたメリットデメリット
◎女性専用なので、周りを気にしなくて良い
◎トレーナーさんが綺麗でモチベーションが上がる
▲食事制限が厳しい（私にはできないと思った）
◆筆者体験記
nikonikostudy.hatenablog.jp
◆公式HP
リボーンマイセルフ
エクササイズコーチ
◆愛知県内の店舗
・エクササイズコーチ名古屋東口店
・エクササイズコーチ名古屋栄店
・エクササイズコーチ金山店 ○筆者体験店舗○
◆体験
無料体験
カウンセリング、筋トレ3種目のトレーニング。時間は短いけどかなりきつい。。
◆体験を受けて感じたメリットデメリット
◎画面を見ながらトレーニングすることで、効果的にトレーニングできる
◎プロテインが美味しい
▲トレーニング負荷が高い（短時間で追い込みたい人には良いが、体力がないとキツくてしんどくなってしまうかも。。私には負荷が高すぎて通うのが嫌になると思った）
◆筆者体験記
nikonikostudy.hatenablog.jp
◆公式HP
パーソナルトレーニング【exercisecoach】
パーソナルジムsin
◆愛知県内の店舗
・名古屋栄駅 ○筆者体験店舗○
◆体験
無料体験
カウンセリングと、1時間弱のトレーニング。知識と指導力はピカイチ！今までで一番良かった。
◆体験を受けて感じたメリットデメリット
◎トレーナーさんの知識、指導力がとても高く、納得しながら効果的なトレーニングができる（私が体験した中で、一番良いトレーナーさんだと思いました）
◎料金が良心的
▲マンションの一室で2人きりになる（男性は問題ないと思うけど、女性で合わない方は合わないかも。トレーナーさんの実力は文句なしで通いたいと思ったが、この一点でひとまず通うのを保留に。。男性や、女性でも気にしない方には本当におすすめ。）
◆筆者体験記
nikonikostudy.hatenablog.jp
◆公式HP
http://personalgymsin.jp/personalgymsin.jp
ビリオン（BELION）
◆愛知県内の店舗
・丸の内店 ○筆者体験店舗○
・覚王山店
◆体験
無料カウンセリング・体験
カウンセリングと、トレーニング5種。トレーニングで補助して欲しいところが私にはわかりにくかった。
◆体験を受けて感じたメリットデメリット
◎カウンセリングが丁寧で、トレーニング負荷もちょうど良い
▲重いものを持ち上げる時のフォームがよくわからず、腰を痛めないか不安になった（慣れている人はいいかもしれないけど、ビギナーには辛かった。男性には向いているかも）
◆筆者体験記
nikonikostudy.hatenablog.jp
◆公式HP
belion.jp
メガロステラッセ納屋橋店
◆愛知県内の店舗
・メガロステラッセ納屋橋店○筆者体験店舗○
◆体験
無料カウンセリング・体験（500円）
カウンセリング、個人に合わせたトレーニング。自重でのトレーニング、マシンを使ったトレーニングなど筋力に合わせて様々なもの
◆体験を受けて感じたメリットデメリット
◎マシンが豊富で、その時々で興味があるものを使ってトレーニングできる
◎筋力を把握して、ぴったりのメニューを組んでくれる
◎ホットヨガなど、グループでのレッスンも同じ場所で受けられる
▲ジムで運動している人の目が気になる。所謂トレーニングジムで、落ち着かない（私は、それほど多くの人に会いたくない）
◆筆者体験記
nikonikostudy.hatenablog.jp
◆公式HP
www.megalos.co.jp
体験したいパーソナルトレーニングジム
パーソナルトレーニングジム Vision
◆体験
・初回体験レッスン（40分） 3980円（税抜き）★
◆愛知県内の店舗
・名古屋市中区
◆公式HP
vision-gym.jp
REVIAS（レヴィアス）
◆体験
・初回体験レッスン 5000円★
◆愛知県内の店舗
・REVIAS 名古屋 栄店
・REVIAS 刈谷店
・REVIAS笹島店
・REVIAS一宮店
・REVIAS安城店
◆公式HP
www.revias.jp
カロリートレードジャパン
◆体験
・無料カウンセリング
・無料カウンセリング＋体験（〜90分）¥5,000 （4/30まで期間限定で¥500）★
◆愛知県内の店舗
・カロリートレードジャパン 名古屋市緑区店
・カロリートレードジャパン 東海店
・カロリートレードトヨタ 豊田店
・カロリートレードナガクテ 長久手店
・カロリートレードカナヤマ 金山店
・カロリートレードミズホ 瑞穂区店
・カロリートレードトヨカワ 豊川店
・カロリートレードジャパン 一宮店
・カロリートレードジャパン 天白店
◆公式HP
calotore.com
メルメイク
◆体験
・無料カウンセリング
◆愛知県内の店舗
・名駅店
・栄店（女性限定）
・伏見店
◆公式HP
24/7ワークアウト(Workout)
◆体験
・無料カウンセリング
◆愛知県内の店舗
・名古屋栄店
・名古屋久屋大通店
◆公式HP
247-workout.jp
エススリー
◆体験
・無料カウンセリング
◆愛知県内の店舗
・名古屋栄店
◆公式HP
esthree.jp
Outline
◆体験
・無料カウンセリング
◆愛知県内の店舗
・名古屋店
◆公式HP
www.outline-gym.com
ライザップ
◆体験
・無料カウンセリング
◆愛知県内の店舗
・ライザップ金山店
・ライザップ刈谷店
・ライザップ名古屋栄店
・ライザップ千種店
・ライザップ豊田店
・ライザップ豊橋店
・ライザップ名駅南店
◆公式HP
RIZAP
ALESCO
◆体験
・無料カウンセリング
◆愛知県内の店舗
・ALESCO 久屋大通店
・ALESCO 金山店
・ALESCO 新瑞橋店
◆公式HP
alesco.fit
Turningpoint(ターニングポイント)
◆体験
・無料カウンセリング
◆愛知県内の店舗
・名古屋本店
◆公式HP
team-turningpoint.com
TOTAL BODY CARE STUDIO LeLion/トータルボディケアスタジオ レリオン
◆体験
・不明
◆愛知県内の店舗
・名古屋市千種区星ヶ丘
◆公式HP
lelion-m.com
チキンジム
◆体験
・無料カウンセリング
◆愛知県内の店舗
・名古屋栄店
◆公式HP
chicken-gym.jp
PREZiA（プレジア）
◆体験
・無料カウンセリング
◆愛知県内の店舗
・知立市
◆公式HP
prezia.jp
痩身エステを体験してみたい方はこちらも参考になさってください。
nikonikostudy.hatenablog.jp
全て無料！友達にも勧めたい無料相談・体験（お金のパーソナルトレーニング / キャリアカウンセリング）
nikonikostudy.hatenablog.jp
