あなたを取り戻す3日間 Day6

「あなたを取り戻す3日間」5日目は「3.いつもの明日が楽しみになる」から３つ♡

他の事に波及していくのが楽しい！

3日でやること

1.不安を捨てる

2.「あなたが好きなあなた」を作る

3.いつもの明日が楽しみになる

 今日の3つ

1. 「明日はきっといいことある！」と言って眠る

2. 小さなエンジンを積み込む

3. 事前のイメージングで成功を呼び込む

具体的行動

• いつもより早く布団に入って眠る
• 週末には来週の目標を立てる
• 未来をイメージする

結果

• いつもより早く布団に入って眠る→今度！
• 週末には来週の目標を立てる→今度！
• 未来をイメージする→今度！

 

詳細

今日よかったこと

・お菓子をもらった！

・お昼、久しぶりにランチできた！

・上司が自分の伝え方を直そうと思ってくれた！