ゆるゆるチャレンジ

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2021-10-15から1日間の記事一覧

健康に働くために!取り入れてよかったサービスや習慣

こんにちは!私は適応障害になって休職した経験があり、健康に生きるために様々なものを試してきました。無料や格安で試せるものも多いので、お金をかけずに どなたかの参考になったら嬉しい! メンタルケア 定期的にカウンセリングに行く muuteで自分の感情…

【体験記】オンラインパーソナルヨガ ヨガティブ YOGATIVE ♯22

ヨガティブ22回目のレッスンを受けました。初めましてのayakoさん! レッスン概要 カウンセリング ヨガレッスン 感想 最後に レッスン概要 2021/10/15(金) 8:00-8:55 担当インストラクターさん:ayakoさん online-yoga.jp カウンセリング 朝なのでストレッチ…