「あなたを取り戻す3日間」6日目は「1.不安を捨てる」から３つ♡ 他の事に波及していくのが楽しい！ 3日でやること 今日の3つ 具体的行動 結果 3日でやること 1.不安を捨てる 2.「あなたが好きなあなた」を作る 3.いつもの明日が楽しみになる 今日の3つ 掃除…

「あなたを取り戻す3日間」5日目は「3.いつもの明日が楽しみになる」から３つ♡ 他の事に波及していくのが楽しい！ 3日でやること 今日の3つ 具体的行動 結果 3日でやること 1.不安を捨てる 2.「あなたが好きなあなた」を作る 3.いつもの明日が楽しみになる …

「あなたを取り戻す3日間」5日目は「2.「あなたが好きなあなた」を作る」から３つ♡ 全部はむつかしいけど、少しずつ試すのはおもしろい！ 3日でやること 今日の3つ 具体的行動 結果 3日でやること 1.不安を捨てる 2.「あなたが好きなあなた」を作る 3.いつも…

「あなたを取り戻す3日間」という本をよみました。 ここに書かれていることを元に、自分なりに行動を決めてやっていきたいと思います！ 2日目は「2.「あなたが好きなあなた」を作る」から３つ♡ （ちなみに1日目は全然できなかったので、次に持ち越し、、） 3…

「あなたを取り戻す3日間」という本をよみました。 この本には3つの章があります。 1.不安を捨てる 2.「あなたが好きなあなた」を作る 3.いつもの明日が楽しみになる 1日ごとに章を変えて、 書かれていることを元に、自分なりに行動を決めてやっていきたいと…