ゆるゆるチャレンジ

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2020-10-25から1日間の記事一覧

目指せ健康体!パーソナルトレーニングジム一覧(愛知県)

アラサーになり、またコロナによる在宅で運動不足を感じ、生活習慣を見直しています。 YouTube動画を見てトレーニングしようとしたのですが、初心者のためか1人では正しい動きができません。。腰や首が痛くなってしまいすぐにやめてしまいました。。そこでパ…